Menu

Trænerhjørnet

image

På denne side kan du finde nyttige links ift. inspiration og vejledning om fodboldtræning.

Link til alt det praktiske fra DBU Jylland - region 3 (arrangøropgaver, datoer, regler osv.)

e-fodbold - skriv til Thomas Bøgild hvis du er interesseret i at melde et hold til

 

Holdninger til træning (DBU):

DBU's ugentlige træningsprogrammer for U6-U19:LINK

Sådan træner vi - DBU Jyllands hæfter til børnetrænere. Hvert hæfte er rettet mod en specifik årgang fra U6 til U12

Aldersrelateret Træning 1 – forsvarlig og målrettet træning af børn og unge (5-14 år)

Aldersrelateret Træning 2 - målrettet træning af eliteungdomsspillere (14-21 år)

Ungdomstræning - Det handler også om andet end fodbold

Sejr for enhver pris?

De 10 forældrebud!

Fairplay tegneserie for spillere og deres forældre

Teenagefodbold - forskellige videoer om emnet

Tema om pigefodbold

Piger - teenagerkultur

Inspiration til forældremødet om principper for børnefodbold

Det gode forældremøde (for pigehold - men kan også sagtens bruges til drengehold)

 

Øvelser:

DBU - DBU Børnetræning - Øvelseskatalog til alderssvarende børnetræning (god til forældretræneren)
(træningspas 7/8 i hvert kapitel er indendørs øvelser)

DBU App'en - med øvelsesbanken (+300 øvelser)

Træn-selv øvelser fra AGF - for U6-U12

DBU - øvelsesbanken på Web

DBU - sådan træner du 1v1

DBU - øvelser fra danske trænere på top-niveau

DBU - øvelser til teenagere

FCKskills - et univers bestående af vejledninger til træningstemaer, øvelser og aldersrelaterede træningsprogrammer

DGI Trænerguiden - (+300 øvelser)

"Teknik mærket" - de øvelser der skal kunne gennemføres for at få et "bronze" mærke - god til teknisk/selvtræning

Knæøvelser

Styrketræning for ungdomsspillere (U14+) - både piger og drenge

Fifa 11+ Kids - opvarmingsprogram for 7-13 år ift. at forebygge skader

Fifa11+ - opvarmingsprogram til ungdom og senior ift. at forebygge skader

Soccercoachweekly.net (meget omfattende site for børne- og ungdomstræning) - de første øvelser er gratis

DBU Jylland samling - printvenlig udgave - med knap 100 øvelser

Undgå skader

 

Nørderier:

DBU - Træner lounge (artikler om mange forskellige emner)

DBU - Videoer til skadesforebyggende træning

Selektion, specialisering og relativ alderseffekt

Genoptræning - programmer til genoptræning af specifikke skader

 

Selvtræning - fra AGF og DBU m.fl.:

                 AGF Idrætstime #1               

                 AGF Idrætstime #2               

                 AGF idrætstime #3               

                 AGF idrætstime #4